余姚位于浙江省東部寧紹平原，東臨寧波，南枕四明山，西連上虞，北接慈溪。市域東西極距58.5公里，南北極距79公里，總面積1526.86平方公里。屬亞熱帶海洋性季風(fēng)區(qū)，自然條件優(yōu)越，水陸交通便捷。余姚是一個(gè)底蘊(yùn)深厚、英才輩出的地方。余姚于秦時(shí)建縣，境內(nèi)現(xiàn)存古代文物遺存與名勝一千余處其中有國(guó)家級(jí)的文保單位四處(河姆渡遺址、王陽(yáng)明故居、黃宗羲墓、浙東抗日根據(jù)地舊址)。四明山的鐘靈毓秀，在這片神奇的土地上孕育出較多的名人、學(xué)者，明代文學(xué)家張岱曾說(shuō)：“唯余姚風(fēng)俗，后生小子無(wú)不讀書，學(xué)問之富，真是兩腳書櫥。”以致有“姚江人物甲天下”之贊譽(yù)。

不僅如此，余姚還是一個(gè)物產(chǎn)豐富、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)。農(nóng)林牧副漁各業(yè)齊全，已形成蔬菜、竹筍、茶葉、果品、畜禽、水產(chǎn)六大類農(nóng)產(chǎn)品商品基地。無(wú)愧于中國(guó)楊梅之鄉(xiāng)、中國(guó)紅楓之鄉(xiāng)、中國(guó)榨菜之鄉(xiāng)、中國(guó)茭白之鄉(xiāng)、中國(guó)蜜梨之鄉(xiāng)等一系列稱號(hào)。工業(yè)主要以儀表、電子、塑料、化工、輕紡、機(jī)械、冶金等傳統(tǒng)支柱產(chǎn)業(yè)為基礎(chǔ)，機(jī)電儀一體化、新材料、精細(xì)化工等一批高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)迅速崛起，以制筆、按鍵、燈具、汽車配件、水暖設(shè)備、電動(dòng)工具、打火機(jī)、消防器材、不銹鋼制造等行業(yè)為主的塊狀經(jīng)濟(jì)遍及全市各地。